?Бірде бір кісі Пайғамбарымыз Мұхаммед Мұстафа саллаллаһу аләйһи уә сәлләмға келіп: ⠀ – Уа, Алланың расулы! Маған бір насихат айтыңызшы, соны өмір бойы жасап жүрейін. Бәлкім сол мені құтқарады, – деді. Сонда Алла елшісі:

?Адам баласы өмір сүріп, өзіне тиісті міндеттерін атқаруы үшін оған аса қажет нәрсенің бірі – денсаулық. Ол бізге Жаратушы иемізден берілген үлкен сый, аманат. Оны дұрыс іске, игі мақсатта қолдану сіз бен біздің адамдық борышымыз.

?Пайғамбарымыз Мұхаммед Мұстафа саллаллаһу аләйһи уә сәлләм бір хадисінде былай деген: «Зәмзәмді не мақсатта ішсең, сол мақсатқа жетуіңе сеп болады. Оны ем үшін ішсең, сені Алла емдейді; егер тамақ деп үшін ішсең, Алла сені тойдырады; ал егер де шөліңді басу үшін ішсең, Алла шөліңді басады; егер де жәрдем тілеп ішсең, Алла саған жәрдем береді».

?Ыстық тамаққа үрлемеген абзал Адамзаттың ардақ тұтар тұлғасы, екі дүние сардары Мұхаммед саллаллаһу аләйһи уә сәлләмның өмірі толған ғибрат, өнеге. Ибн Аббастан жеткен бір хадисте: «Алла елшісі саллаллаһу аләйһи уә сәлләм тамаққа және сусынға үрлеуден тыйды», – деген. Хадиске медицина тұрғысынан қарап көрсек:

?Кітап – ақылына ақы сұрамайтын ең құнды қазына. (Ә.Науауи). Кітап оқудың адам ағзасына тигізер пайдасын білесіз бе? Кітап оқу: ⠀ ?Адамның ой-өрісін кеңейте түседі. Мысалы, сіз қиял-ғажайып немесе шытырман оқиғалар желісімен жазылған кітапты оқитын болсаңыз, ми қыртыстары санының артуы арқылы ойлау қабілетіңіз жақсара түседі екен.